Atelier Qi Gong
ados / adultes
Samedi 18 juillet 2026
Rdv à 9h45 au FARE, début de la pratique à 10h à la maison des associations
Participer à une séance découverte de Qi Gong avec le professeur agréé Sébastien Briaud
Le Qi Gong est uune pratique ancestrale chinoise basée sur des mouvements lents, la respiration et la méditation. Elle vise à équilibrer l’énergie vitale (Qi) pour harmoniser le corps et l’esprit !
Programme :
9h45 : Accueil dans la cour de la recyclerie
10h : Début de la pratique dans la grande salle du bas de la maison des associations : Présentation de la technique, échauffements doux, découverte des mouvements des milles mains sacrées, temps de relaxation
11h15 : Clôture de la pratique
11h15 à 11h30 : Temps d’échange et de partage (pour répondre à vos questions)
Informations
Nombre de places : 20 personnes
Sur inscription : à la recyclerie, au 07 59 66 08 24 ou par mail contact@recyclerielefare.bzh
Prix : 10 €
Infos pratiques : Prévoir une tenue confortable et des chaussures souples.
Quelques tapis et coussins de méditation seront à votre disposition. Si vous en avez, n’hésitez pas à les apporter 😉